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操作指南

如何将 AI 与 iMessage 结合使用

Apple 在信息中内置了一些 AI。更多功能,例如向 ChatGPT 询问对话,需要 Mac 或文本副本。以下是有效的方法。

上次检查于 2026年11月

在 Messages 中使用 Apple Intelligence

  1. 检查您的设备

    iPhone 15 Pro 或更高版本,或配备 M1 芯片或更高版本的 iPad 或 Mac,并在“设置”中开启 Apple Intelligence。

  2. 阅读摘要

    通知摘要会显示收到的内容的简短版本。在“设置”、“通知”、“总结通知”中开启或关闭它们。

  3. 使用“写作工具”重写回复

    选择您输入的文本,然后选择“写作工具”进行校对或更改语气。在 Apple Intelligence 设置中开启 ChatGPT 扩展后,您还可以要求 ChatGPT 撰写它。

在 Mac 上将 AI 与 iMessage 结合使用

  1. 了解您的消息存储在哪里

    Mac 上的 Messages 将您的历史记录保存在 ~/Library/Messages 中的本地数据库中。

  2. 使用 Messages 扩展或 MCP 服务器

    一些桌面 AI 应用和开源 MCP 服务器会读取该数据库,以便 AI 可以搜索和总结您的对话。它们需要“系统设置”、“隐私与安全”中的“完全磁盘访问权限”,并且通常需要“自动化”访问权限才能发送消息。

  3. 仅授予您需要的权限

    “完全磁盘访问权限”允许应用读取 Mac 上的所有内容,而不仅仅是 Messages。仅将其授予您信任的工具,并在停止使用它们时将其删除。

将对话复制到 AI 应用中

Messages 没有导出按钮。在 Mac 上,选择消息并复制它们,或使用“文件”、“打印”并将对话保存为 PDF。在 iPhone 上,长按消息并点击“复制”。然后将其粘贴或上传到您的 AI 应用中。

ConnectChats for iMessage

ConnectChats 允许您的 AI 应用读取您选择的 iMessage 对话,与 WhatsApp 和您的其他聊天并列。通过一台保持开启的 Mac 从您的仪表板链接 iMessage。

提示

问题

ChatGPT 可以读取我的 iMessage 吗?

不能自行读取。在 iPhone 上,Apple Intelligence 中的 ChatGPT 扩展只能看到您选择发送给它的内容。在 Mac 上,具有“完全磁盘访问权限”的应用或 MCP 服务器可以读取您的消息历史记录,ConnectChats 将您选择的对话引入您的 AI 应用中。

Apple Intelligence 在欧盟可用吗?

是的,在支持的设备上。在中国大陆购买的设备上不可用。

我可以导出 iMessage 对话吗?

没有内置导出功能。复制消息,或从 Mac 上的 Messages 将对话打印为 PDF。

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停止切换应用。改为询问您的AI。

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