如何使用 AI 阅读 Telegram 消息

Telegram 于 2026 年 1 月添加了 AI 摘要。长频道帖子可以被总结，即时查看文章顶部会显示摘要。Telegram 通过其用于私人 AI 处理的网络 Cocoon 运行它们。它们不涵盖私人聊天或群组。

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   打开 Telegram Desktop

   导出功能位于桌面应用 desktop.telegram.org 中，而不是手机应用中。

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   打开聊天菜单并选择“导出聊天记录”

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   选择要包含的内容

   • 取消勾选照片、视频和文件，以进行小型纯文本导出。
   • 选择 JSON 用于机器可读输出，或 HTML 用于在浏览器中阅读。
   • 设置您需要的日期范围。
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   将其上传到您的 AI 应用

   上传 result.json (JSON) 或 messages.html 文件 (HTML) 并提出您的问题。

在 Telegram Desktop 中，“设置”、“高级”、“导出 Telegram 数据”可以一次性导出所有聊天，并提供相同的格式和媒体选择。

机器人只能看到它们被添加到的聊天，在群组中通常只能看到命令和提及它们的消息。它们无法读取您与他人的私人对话，因此“AI 机器人”只能回答您发送给它的内容。

ConnectChats 允许 ChatGPT、Claude 和其他 AI 应用读取您选择的 Telegram 聊天，与 WhatsApp 并列，因此您无需导出任何内容即可询问您错过了什么。从您的仪表板链接 Telegram 即可开始。

• 只导出您需要的日期范围。文件越小，答案越好。
• 先搜索：Telegram 的搜索栏涵盖所有聊天，聊天内搜索可以跳转到特定日期。
• 导出包含其他人的消息。完成后删除文件。