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操作指南

如何使用 AI 总结 WhatsApp 群聊

将 300 条未读消息变成几行文字的三种方法:您所在地区可用的 WhatsApp 内置摘要、导出的聊天,或为您读取群聊的 AI 应用。

上次检查于 2026年11月

方法 1:WhatsApp 的内置消息摘要

Meta 于 2025 年 6 月为美国英语用户推出了私人消息摘要,此后一直在增加市场。它们默认是关闭的。

  1. 开启摘要

    在 WhatsApp 的“设置”中,查找“私人处理”并开启消息摘要。如果您找不到它,则该功能尚未对您的账户开放。

  2. 打开群组并点击未读横幅

    点击显示未读消息数量的横幅,接受条款并点击“继续”。只有您能看到摘要。

  3. 了解限制

    • 它只涵盖未读消息,当您滚动时摘要会消失。
    • 开启了“高级聊天隐私”的聊天不包含在 AI 功能中。
    • 国家和语言受到限制。

方法 2:导出聊天并询问 AI 应用

  1. 导出不含媒体的群组

    Android:打开群组,点击三点菜单,“更多”,“导出聊天”,“不含媒体”。iPhone:点击群组名称,然后“导出聊天”,“不含媒体”。

  2. 解压文件

    WhatsApp 会创建一个包含 .txt 文件的 .zip 文件。解压它,以便 AI 应用获得纯文本。

  3. 上传并附带清晰的提示

    • “总结这个群聊过去 7 天的内容。列出决定、未解决的问题以及任何针对我的内容(我是 Dana)。”
    • 自由询问日期:导出的每一行都有时间戳。
  4. 之后删除文件

    导出是群组的完整副本。完成后将其从手机和 AI 应用的文件中删除。

方法 3:让您的 AI 应用使用 ConnectChats 读取群组

无需导出和复制粘贴,下次摘要将包含所有新消息。当您链接 WhatsApp 时,ConnectChats 会导入每个聊天的最后 200 条消息,然后是每条新消息。

  1. 创建 ConnectChats 账户

    打开 https://connectchats.com/app 并使用通行密钥登录。无需记住电子邮件或密码。

  2. 链接 WhatsApp

    选择“链接聊天应用”,然后选择“WhatsApp”。从手机上的 WhatsApp 扫描二维码(“已链接设备”,然后“链接设备”),或切换到“使用配对码”。

  3. 选择您的 AI 可以读取的聊天

    聊天在导入时会显示在“聊天”页面上。只开启您希望 AI 应用看到的聊天。

  4. 将 ConnectChats 添加到您的 AI 应用

    在 ChatGPT、Claude 或其他受支持的 AI 应用中添加 https://api.connectchats.com/mcp。下面的指南会显示每个应用的操作方法。

  5. 请求摘要

    • “总结一下周五以来的攀岩队群组。”
    • “大家对这次旅行做了什么决定,谁还欠钱?”

提示

问题

WhatsApp 能否自行总结聊天?

在某些国家,可以。消息摘要使用 Meta AI 和私人处理来总结聊天中未读消息。它于 2025 年 6 月在美国以英语推出。在“设置”中查找“私人处理”以查看您是否有此功能。

ChatGPT 能否总结 WhatsApp 聊天?

可以。上传导出的聊天 .txt 文件并请求摘要,或者将 WhatsApp 与 ConnectChats 连接,以便它直接读取聊天。

群组会知道我总结了它吗?

导出聊天和 WhatsApp 自己的摘要不会通知群组中的任何人。

AI 应用能总结多长的聊天?

通过导出,取决于应用接受的长度:ChatGPT 最多可读取 200 万个令牌的文本文件。通过 ConnectChats,您的 AI 应用会分页读取聊天,因此它可以处理 ConnectChats 为该聊天存储的所有内容。

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