操作指南
如何使用 AI 总结 WhatsApp 群聊
将 300 条未读消息变成几行文字的三种方法:您所在地区可用的 WhatsApp 内置摘要、导出的聊天,或为您读取群聊的 AI 应用。
上次检查于 2026年11月
方法 1:WhatsApp 的内置消息摘要
Meta 于 2025 年 6 月为美国英语用户推出了私人消息摘要,此后一直在增加市场。它们默认是关闭的。
-
开启摘要
在 WhatsApp 的“设置”中,查找“私人处理”并开启消息摘要。如果您找不到它,则该功能尚未对您的账户开放。
-
打开群组并点击未读横幅
点击显示未读消息数量的横幅,接受条款并点击“继续”。只有您能看到摘要。
-
了解限制
- 它只涵盖未读消息,当您滚动时摘要会消失。
- 开启了“高级聊天隐私”的聊天不包含在 AI 功能中。
- 国家和语言受到限制。
方法 2:导出聊天并询问 AI 应用
-
导出不含媒体的群组
Android:打开群组,点击三点菜单,“更多”,“导出聊天”,“不含媒体”。iPhone:点击群组名称,然后“导出聊天”,“不含媒体”。
-
解压文件
WhatsApp 会创建一个包含 .txt 文件的 .zip 文件。解压它,以便 AI 应用获得纯文本。
-
上传并附带清晰的提示
- “总结这个群聊过去 7 天的内容。列出决定、未解决的问题以及任何针对我的内容(我是 Dana)。”
- 自由询问日期:导出的每一行都有时间戳。
-
之后删除文件
导出是群组的完整副本。完成后将其从手机和 AI 应用的文件中删除。
方法 3:让您的 AI 应用使用 ConnectChats 读取群组
无需导出和复制粘贴,下次摘要将包含所有新消息。当您链接 WhatsApp 时,ConnectChats 会导入每个聊天的最后 200 条消息,然后是每条新消息。
-
创建 ConnectChats 账户
打开 https://connectchats.com/app 并使用通行密钥登录。无需记住电子邮件或密码。
-
链接 WhatsApp
选择“链接聊天应用”,然后选择“WhatsApp”。从手机上的 WhatsApp 扫描二维码(“已链接设备”,然后“链接设备”),或切换到“使用配对码”。
-
选择您的 AI 可以读取的聊天
聊天在导入时会显示在“聊天”页面上。只开启您希望 AI 应用看到的聊天。
-
将 ConnectChats 添加到您的 AI 应用
在 ChatGPT、Claude 或其他受支持的 AI 应用中添加 https://api.connectchats.com/mcp。下面的指南会显示每个应用的操作方法。
-
请求摘要
- “总结一下周五以来的攀岩队群组。”
- “大家对这次旅行做了什么决定,谁还欠钱?”
提示
- 要求一种格式:项目符号、决定优先、每个行动旁边附带姓名。
- 询问与您相关的内容:“任何提及我或向我提问的内容”。
- 对于长期运行的群组,每周请求一次摘要,而不是一次性请求所有内容。
问题
WhatsApp 能否自行总结聊天?
在某些国家,可以。消息摘要使用 Meta AI 和私人处理来总结聊天中未读消息。它于 2025 年 6 月在美国以英语推出。在“设置”中查找“私人处理”以查看您是否有此功能。
ChatGPT 能否总结 WhatsApp 聊天?
可以。上传导出的聊天 .txt 文件并请求摘要,或者将 WhatsApp 与 ConnectChats 连接,以便它直接读取聊天。
群组会知道我总结了它吗?
导出聊天和 WhatsApp 自己的摘要不会通知群组中的任何人。
AI 应用能总结多长的聊天?
通过导出,取决于应用接受的长度:ChatGPT 最多可读取 200 万个令牌的文本文件。通过 ConnectChats,您的 AI 应用会分页读取聊天,因此它可以处理 ConnectChats 为该聊天存储的所有内容。